Ekspresowa jaglanka bounty. Pomysł na zdrowy fit deser lub śniadanie

Megaszybki przepis na jaglany deser, który smakuje jak batonik Bounty. Serio smakuje jak jego oszukana zdrowsza wersja. Zazwyczaj gotuję większą porcję kaszy, poźniej jak mi zostaje to staram się łączyć z różnymi rzeczami. Tak właśnie powstał ten deser. Dodałam trochę tego i trochę tamtego. Większość moich przepisów jest na oko, ale staram się je spisać w jak najbardziej czytelny przepis. 

deser jaglany bounty

(3 miseczki)

  • 5 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej
  • napój kokosowy albo mleko kokosowe (na oko, żeby deser nie był za rzadki)
  • 2 płaskie łyżki miodu
  • 2 łyżeczki kakao
  • 3 łyżki wiórków kokosowych
  • np. borówki do ozdoby i by dodać kwaśnego posmaku

Wszystko razem zblendować. Tadam. Koniec. Deser gotowy.

Pamiętajcie, żeby przed ugotowaniem kaszy jaglanej przepłukać ją kilka razy.

Możecie według uznania dawkować ilość np. miodu czy kakao, jeżeli wolicie słodsze albo bardziej czekoladowe. Próbowałam jeszcze z mlekiem bez laktozy, ale myślę, że warto próbować z różnymi mlekami i napojami.

Do tej jaglanki na zdjęciu powyżej dodałam więcej kakao, przez co była bardziej czekoladowa i miała bardziej gorzkawy posmak.

Moja ilustracja owsianki bounty. Więcej moich ilustracji możesz obejrzeć w zakładce my art.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *